枕が悪いのかしら？　それとも‥

「枕がわるいのかしら？」首や肩、それに背中などに悩みがある患者さんに、度々尋ねられる質問です。極端にその方にとって高すぎたり、また、低すぎたりする枕を使っている場合は別として、枕ではなくご本人に問題が有る事が多いと感じます。

 

しかし他の問題と同じで、自分ではなく外に理由が有るととらえた方が、簡単に対処出来るし自身に目を向ける必要が無いので、気が楽ですね。

 

実際そういった悩みを持つ患者さんの身体を検査すると、頭の位置が前に出ていたり、ストレートネック、肩甲骨の位置異常が見つかる事がほとんどで、肩こりや首や背中に痛み、張りと動かしにくさも伴っています。

 

自分に合う枕を探すことも良いけれど、枕に合わせる事が出来る首や肩、背中の良い状態を手に入れる事へ考え方を変えてみましょう！

長い目で見ると、その方が合理的だし後々楽になれると思います。

我々はそのお手伝いが出来ると感じています。

 

「悪いのは、枕ではなくあなたかもしれません…」