選択理論心理学

昨日の日曜日、選択理論心理学のセミナーに参加して来ました。何のこっちゃという方も居るかと思いますが、米国医学博士のグラッサー氏が提唱した “意味の無いところに意味を見出し、コントロールの効かない状況下で秩序を取り戻し、絶望が当然と思われている所に充足感をもたらす” メソッドです。 環境、状況、他者などの外側からの刺激で考えたり行動するのではなく、内側から、つまり自身の動機付けでしか考えたり行動する事は出来ないので、結局は全て自分が選択した通りに物事が進んで行く… そんな感じに受け止めました。 書いていて少し混乱して来ました。もっと勉強します。 でも早速、昨夜家族に学んだ方法で接してみると、いつもより会話が弾んで家の中が明るくなった様な… 今週は寒波到来！いつも以上に腰痛、膝痛、首凝り、背部痛に気をつけてください。そうストレートネック治療にも力を入れております。よろしくお願いします♪